هذه قصة واقعية حدثت في بيروت..

منذ 20 عام تقريبا توفيت سيدة وهي حامل بشهرها الثامن فاقترح الأطباء اخراج الجنين ولكن الزوج رفض على عكس اهل المتوفاة كانو يتمنون ذلك ولكن عناد الزوج حال دون اخراج الجنين وبعد مرور اربعة أشهر على دفن السيدة سمع رجل بكاء طفل ولكن كان صوته بعيدا جدا فتقدم نحو القبر ووضع اذنه على القبر فاذا بالصوت ات من داخل القبر

فخاف وذهب الى الشرطة لكي يبلغ عما سمع فحضرو ومعهم شيخ المنطقة وطبيب وقامو بنبش القبر واذا بطفل يرضع من من صدر امه فسبحان الله ان الله قادر على كل شئ

فالجانب اللي يرضع من صدر امه حي والجانب الاخر متحلل

فكانت الصدمة كبيرة لهم

وما زال هذا الولد حي يرزق ويسمى بابن الميتة

سبحان الخالق يخرج الحي من الميت ويخرج الميت من الحي.

كيف أجعل زوجي يحبني اكثر ؟؟

سؤال تطرحة الكثيرات من النساء الراغبات في الحفاظ على أزواجهن لذلك سيدتي نقدم لكي بعض الصفات التي يحب زوجك أن تكون موجودة فيكي : زوجك يحبك أن تكوني مستقلة غير تابعة لأحد قادرة على التصرف : يحب الرجل أن تكون زوجته مستقلة، ولا بأس من أن تأتي إليه بين حين وآخر لتخبره عن يوم صعب في العمل ، ولكن لا أن تطلب منه أن يواجه المدير. من ناحية أخرى، إذا كانت الفتاة مستقلة وذات شخصية قوية، فعندها يمكنها أن تساند الرجل عاطفياً، وتشعر بشعوره حيال متاعب الحياة. الرجل يحب المرأة التي تحبه إذا وجد الرجل فتاة تحبه فستكون قادرة على القيام بأي من هذه الأفعال بسهولة . ويمكن معرفة هذه الفتاة من عدم محاولاتها لتغيره، وطريقة نظرها إليه، واهتمامها به. يحب المرأة التي تتمتع بالجاذبية يهتم الرجال بهذه النقطة جداً، والجاذبية لا تعني الجمال فقط، بل تعني التحلي بمزايا جذابة تجعلها جميلة في أي مكان وزمان. ويحب أيضا الجميلة لا يستطيع بعض الرجال إلا ذكر هذه الصفة، لأنهم يحبون النظر إلى فتاة جميلة تجعل الآخرين يغارون. كما يحب الرجل الفتاة التي تعتني بمظهرها، وتهتم بثيابها وأناقتها، فالجمال يعني أن تبدو أجمل فتاة على الإطلاق في كل شيء. و الرجل يحب التي تحترمه وهذه صفة رئيسية ، لا يتنازل عنها الرجل. فالرجل يحب أن تحترمه زوجته أمام الآخرين، وتقدر رأيه، وليس من الضروري أن تتفق معه ولكن على الأقل أن لا تجادله بشكل استفزازي. فالفتاة المهذبة لن تسبب فوضى، أو فضيحة علنية أما العائلة، والأصدقاء. بل تتمتع بأسلوب لبق ودبلوماسي. اتركيه يستمتع برجولته لا يحب الرجل الفتاة التي تقيد حريته وتطلب منه تناول الطعام الذي تحب ولا تدعه يذهب مع أصدقائه، بل تأخذه إلى اجتماع صديقاتها. الفتاة المثالية، هي من تشجع زوجها على الحفاظ على شخصيته، وتستمتع بتركه يلهو مع أصدقائه. لا تكوني نكدية وكثيرة النق لا شيء أسوء من فتاة متذمرة، لا تكف عن النق. يكره الرجل الفتاة التي تناقش كل كبيرة وصغيرة، وتتذمر بسرعة، وغالباً ما تغضب من أتفه الأمور. يحب التي تنسجم مع عائلته يحب الرجل أن تساعد زوجته والدته في تحضير الأطباق، أو تقوم بشراء هدية لأمه دون علمه. كما تستمتع برفقة أصدقائه، وتحاورهم وتتحدث معهم بطريقة لبقة. تساعده لينجح في حياته يحب الرجال الفتاة التي تحرك فيهم الطموح، وتجعلهم يودون أن يكونوا أفضل الرجال. ولا داع أن تقول ذلك، بل لأنها كاملة وكما يحلم الرجل أن تكون، تدفعه لا شعورياً لكبح شعوره الصبياني، ويحاول أن يترقى في عمله، أو يوسع عمله، أو ينظم مصاريفه، وبالتالي يتطور لأنه ببساطة غارق في الحب الرجل يحب المرأة الذكية يكره الرجل الفتاة الجميلة والغبية، فهي تحتاج إلى الكثير من التعليم والتدريب، ومن يملك الوقت لذلك. ربما تظن أنه من السهل السيطرة عليها ولكن الواقع غير ذلك، فالحياة مع شخص ذكي لا تقارن مع الحياة مع شخص غبي أبداً. بينما المرأة الذكية ستفاجئك بالأفكار، ولن تجعلك تشعر بالضجر منهاـ كما أنها ستتحدث إليك ولن تجعلك تشعر بالخجل أمام عائلتك، وأصدقائك. المصدر: منتدى بنات مودرن - من قسم: أسرة سعيدة 

المصدر:
منتدى بنات مودرن

أكثر ما يحبه الرجل في العلاقة الزوجية

صدق أو لا تصدق فإن العلاقة الزوجية بالنسبة لكثير من الرجال هي المجال الوحيد الذي يسمحون فيه لأنفسهم التعبير عن الألفة والمودة . اليك فيما يلي اكثر ما يحبونه الرجال في علاقاتهم الزوجية. تمعّن في هذه الأسباب ، فقد يدهشك ما يقولونه: - دفعه لأن يصبح أفضل مما هو عليه - ان تكون له شريكة تفهمه - أعطاءه فرصة للتمتع بالحياة - اتاحة الفرصة ليكون ما يريد - الاستمتاع بالامور الجنسية - مشاركة شخص اخر بحياته الشعور بالحرية التي تتيح له أن يكون حقا ما يريد أن يكون عندما يكون الرجل مرتبطا يصبح رجلا مختلفا عما يكون عليه بدون ذلك الارتباط . ولكن عندما يخرج مع الرجال الآخرين ، يشعر أنه أحد أفراد زمرة تسعى وراء شيء ما . نعم ، قد يكون ذلك ممتعا لبعض الوقت . ولكن تجدهم كل ليلة كل واحد منهم يأمل أن يرتبط ويستقر بالزواج من امرأة ما – ولا نعني اية امرأة ، وإنما امرأة من أجل كل شـيء ، من أجل الأمور الحقيقية . أي وجود زوجة تقبلك لشخصك ، وتحبك كما أنت ، ولا تريد انتقادك وإبراز أخطائك، وإنما تسعى لاكتشاف جميع ميّزاتك وصفاتك الحسنة . " عندما يكون للرجل زوجة تتيح له أن يحتفظ بشخصيته ، يشعر بمزيد من الثقة . يشعر أنه جدير بأن يحب . بمجرد وجودها معه تذكره المرأة التي تزوجها أنها اختارته هو من بين جميع الرجال الآخرين . وهذا شعور يصعب أن ينبثق عن أي وضع آخر ، فهو يمنحك العون في جميع مناحي الحياة . دفـعـه لأن يصبح أفضل مما هو : إن التحدي الذي تولّده العلاقة الزوجية. يجعله يدرك أن عليه بذل الكثير من الجهد للمحافظة على زواجه واستدامته. وتجعله دائما نشيطا وحيويّا، يعمل بجد ونجاح ، يظهر بالمظهر اللائق ، يظل حاد الذهن ، يظل مستعدا للمنافسـة ، فهو على أي حال لا يريد أن تتركه زوجته. عندما تسير الأمور كما يجب ، يشعر بنشوة الانتصار . كذلك يشعر بالفخر العلاقات الزوجية تشبع غرور الكثيرين من الرجال ، فيظلوا متلهفين للحياة ويضطروا أن يكونوا أفضل ما يستطيعوا أن يكونوا . ببساطة ، تكون له شـريكة تـلـتـقـيه وتفهمه: ان وجود الحب بين الازواج بالنسبة للرجل يملأ حياته بالسرور والبهجة . مشـاهدة ابتسـامة زوجته أو سـماع صوتها تعوضانه عن كل مشـاق عمله . هذه العلاقة تذكره بطيّبات الحياة وبأن الحياة ليست كلها أيام عصيبة ، وبذلك يستطيع أن يستمتع بالحياة كل يوم. إتاحة الفرصة له ليكون حقا ما يريد : وجود الحب بين الازواج يفرح الرجل لأنه يعرف أنه يسعد شخصا آخر . إدراكه أن بمقدوره فعل ذلك يمنحه المتعة والراحة النفسـية . إن أحسـن شعور في الدنيا بالنسبة للرجل هو رؤية وجه زوجته مشرقا بالفرح عند دخوله عليها. إذا عرف أنها بحاجة إليّه وأن باستطاعته إسـعادها ، شـعر بالسعادة وبأن هذا الحب جدير بما يبذله في سبيله . " يعتبر السبب الأول للإنفصال بين الزوجين هو شعور الرجل بأنه لا يستطيع إرضاء شريكته أو سـد حاجاتها . عدم استطاعته إسعادها جعله يشعر بعدم لياقته لها . الرجل بحاجة للشعور بأنه يؤدي عملا جيدا ، ويود أن يسمع زوجته تعرب له عن تقديرها لذلك . عند ما يشعر الرجل أنه يستطيع إرضاء زوجته يشعر بالسعادة والرضا عن نفسـه . مشـاركة شـخص آخر بحياته أما ما يحبه كثير من الرجال فهو وجود من تنتظرهم في البيت ليعودوا إليها . قد يبدو هذا غريبا ، ولكن بالنسبة للرجل فإنه لشيء رائع أن يعرف أن هناك من تنتظره وذلك ليذهب إليها في نهاية اليوم . هذا شيء يريحنه ويسعده . يذهبان إلى أماكن معا ، يقضيان اليوم معا يتحدثان عما فعلاه ، يضحكان للنكات معا ، ويتدبران الأمور معا. هذا كله يؤثر على إنجازاته في العمل ." الكثير من الرجال يشتد ساعدهم في العمل وفي حياتهم اليومية لا لشـيء إلا لوجود زوجة يهمها ما يحدث لهم ، زوجة يجدونها إلى جانبهم لتساعدهم في حل مشاكلهم كبيرة كانت أم صغيرة . هذا النوع من الاهتمام يمنح الرجل الاتزان والاستقرار . والأهم من ذلك هو أن هذه العلاقة تذكر الرجل أنه ليس بمفرده في مكان العمل الذي تسوده المنافسة ولا يهتم الناس فيه سوى كل بنفسـه . الزوجان اللذان يحبان بعضهما يدركان أن هذا الحب نعمة عظيمة لكل منهما . الرجل الذي لا يستطيع الالتزام بالزواج ، لأنه يتحاشى العلاقة برمتها، لن يكون باستطاعته العثور على من تناسبه وتحبه . الرجل بحاجة إلى امرأة تشـعره بالأمان والاهتمام به وترى فيه صفاته الحسـنة . وهو يقدر علاقته الزوجية أكثر عندما يعلم أن زوجته سعيدة معه . ثم إذا كانت الزوجة تحب حبهما لبعض ، فأي نعمة تفوق ذلك ؟ المصدر: منتدى بنات مودرن - من قسم: أسرة سعيدة 

المصدر:
منتدى بنات مودرن

ليلة الدخلة وأصول الاتصال الجنسي بين الزوجين

ليلة الدخلة الحمد الله الذي بنعمته تتم الصالحات ، والصلاة والسلام على نبي هذه الأمة أما بعد .... ليلة العمر أقصد بها الليلة الأولى التي ينام بها الزوج مع زوجته ( أو قد لاينام )... دراسة نفسية في مفهوم الزوجين في تلك الليلة : ( قبل اللقاء .. ) ... • الزوج يكون مرتبكا وخجولا ومحمّر الوجه ودقات قلبه سريعة .. !! • الزوجة تكون قلقة ومضطربة والحياء قد أغرق كيانها كله .. • الزوج يحاول أن يلطّف الجو .. • الزوجة لاتستطيع مجاراته .. • الزوج يحاول أن يطرح النكت واللطائف المرحة .. • الزوجة تضحك ضحكة صفراء ومجاملة .. ( هذه الأمور تحصل في 90% من الأزواج في تلك الليلة .. ) أصول الاتصال الجنسي بين الزوجين : من الأدب أن تترك زوجتك في تلك الليلة بالغرفة بمفردها بعد رجوعكم من صالة الفرح لمدة ساعة إلى ساعة ونصف لتجهيز نفسها وتغيير ملابسها والتجهيز لك .. فلا تعجل أخي الزوج .. وحبذا لو جاءت الإشارة منها بدخولك للغرفة ، حتى ولو بعد ساعتين من دخولها لغرفتها .. ( وش فيك عجل ..!!) أهم عوامل تلك الليلة : • الرفق .. وعدم الانفعالات.. والملاطفة البريئة .. وتجاوز الخلافات البسيطة .. وتفهم النفسيات لكلا الطرفين .. • أشغلوا وقتيكما بالكلام المباح عن أمور الفرح والمعازيم وعدد الحاضرين واللطائف البريئة التي يسميها الناس اليوم النكت مثلا ولا يكون كلامكما عن الأمور الجنسية بتاتا فهذا خطأ جسيم جدا .. • ضع يدك على جبهة زوجتك وقل : ( اللهم أني أسألك من خيرها وخير ما جبلتها عليه وأعوذ بالله من شرها وشر ما جبلتها عليه ) حديث نبوي ،،، ثم أطبع قبّلة متميزة على رأسها ويدها اليمنى ..!!! • يستحب أن يصلي الزوجان ركعتين معا ( أي جماعة أو متفرقين ..) • القسوة ممنوعة جدا في تلك الليلة خاصة من قبل الزوج فالمواقعة قبل الملاعبة ليست أمرا ذا نتائج محمودة . ( ولنا في ذلك دراسات واقعية من خلال التخصص العلمي... وبعض المواقف من قبل بعض الفاشلين أجتماعيا ..!! ) • الاعتدال في الأمور أنفعها .. فلا يكثر الزوج من الجماع في الأيام الأولى للزواج فهذا أمر مضر وله سلبياته الطبية علميا وخاصة لدى الزوجة الجديدة لأمور صحية بينتّها الدراسات الطبية .. ويخطئ أغلب الرجال بنوع من أنواع المفاهيم الخاطئة بالإكثار من هذا الأمر بحجة الفحولة والرجولة وبيان القوة وغيرها من أمور الجاهلية الأولى .. فالرجولة بتقدير تلك المخلوقة التي سلمّت نفسها وجسدها لك بالمحافظة عليها ووضعها تحت مآقي العيون .. يعني وش مستعجل عليه لن تطير منك .. !!! • تجنب أخي الزوج إستعمال المراهم والعقاقير التي تتسبب في إضعاف الشهوة أو تقويتها .. واحذر أخي الزوج من المراهم أو الكريمات فهذه مضرة جدا للزوجة ويسبب لها إلتهابات مهبلية تظهر مستقبلا .. • تنبها لنظافة أبدانكما وأسنانكما جيدا قبل بداية تلك الليلة الأولى .. طبعا وفي كل الليالي القادمة .. فالنظافة من البدن والفم تبعث في الروح الفرح والإنتعاش .. • على الزوجة أن : لاتتردد في الإستجابة لنداء زوجها إذا دعاها لهذا الأمر الطبيعي جدا .. سواء كانت الدعوة صريحة أو غير صريحة .. وهنا يأتي دور الرجل الرومانسي والفنان في تخطي جانب الخوف من قبل زوجته ..( نعم هناك خوف وتردد وغموض ووجل وأستحياء من قبل الزوجة ) ولكن هذا أمر الله الجاري على بنات حواء وأحتسبي الأجر والمثوبة من الله عزوجل .. الله يعينك • حاولا أن تتخطيا حاجز الخوف بالملاعبة والمداعبة والرفق الواضح في هذا الأمر وعدم العنف قال الرسول صلى الله عليه وسلم : (( من يحرم الرفق يحرم الخير كله )) صدقت يارسول الله ... • كوني ذكية وصابرة وماهرة وكيفّي حساسيتك نحو الهدوء فالتصرفات الخرقاء التي تحصل من بعض النساء بمنع حصول هذا الأمر يحدث شرخا عميقا في نفسية الزوج .. خاصة إذا كان زوجك من الناس الحريصين على إظهار نجاحه عند أهله وإخوانه بتجاوز هذه الليلة بنجاح باهر ( تحمّلي هذا الأمر والله المستعان ) .. وأنصح أخي الزوج بعدم الاستعجال في إتمام العملية الجنسية إذا شعرت بأن الجو غير مهيأ لإتمام العملية .. فإذا ما تم هذا الأمر الليلة فموعدكما غدا وإن لم يكن غدا فبعد غد .. والله أعرف رجال لم يدخلوا على زوجاتهم إلا بعد 22 يوم أو أكثر ..واليوم هم من أسعد خلق الله اجتماعيا فالأمر يحتاج له حكمة وصبر وجهاد وتضحيات.. • تعامل مع زوجتك بشان الجماع بكل رقي وانتباه وتركيز ولا تهمل جانب احترام ذاتها كأنثى جديدة تدخل هذا العالم من أول مرة .. حتى لا يؤدي ذلك إلى الفشل الذريع من الليلة الأولى .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (إذا دخلت فعليك الكيس الكيس ) والكيس هو عكس الحمق والمراد به استعمال العقل .. صلى الله عليه وسلم .. • لزوجتك عليك حق في الجماع فاقض لها حقها من فترة لأخرى .. ويعتمد هذا الأمر من امرأة لأخرى من حيث قبل أو بعد الجماع ، وإن كان الأنسب أن يقوم الزوج بهذا الأمر قبل أن ينتهي هو .. • أن يحرص الزوج أن يتم هذا الأمر في مكان التناسل لا في غيره وليعرف ذلك جيدا أنه مسلم والتي بين يديه مسلمة ، فأن الهيئات والأوضاع كلها مباحة من أي وجه ( في مكان التناسل فقط ) ..( فأتوا حرثكم أنّى شئتم ) صدق الله العظيم .. الخاتمة : من أسباب الكراهية بين الزوجين والتباغض عدم إعطاء هذا الأمر أي اهتمام خاص وعدم التنبه لقدسية هذه العلاقة الطاهرة .. فنجد الزوج من صباح الغد يشرح لزميله أو شقيقه كل التفاصيل التي حصلت معه البارحة وهذا منهي عنه شرعا .. ونجد بعض الزوجات تتأفف من تلك الليلة أمام شقيقتها أو أمها أو زميلتها وتصف زوجها بالقاسي والجاف وتصفه بذلك الرجل الذي لم يكن خطيبي بالأمس الذي كان رومانسيا في كلامه ولمساته وشفافيته .. وقليل منهن من تصمت والصمت خير في تلك الأمور .. لاشك ان أيام الخطوبة ونرجسيتها تتغير بعد أول ليلة زواج فعلى الزوجة أن تعي ذلك جيدا .. !! المصدر: منتدى بنات مودرن

المصدر
منتدى بنات مودرن

سر المتعة في العلاقة الجنسية بين الزوجين

تعريف النشوة أو الذروة الجنسية: هي قمة اللذة المتصاعدة أثناء الممارسة الجنسية وتختلف شكل هذه القمة بين الرجل والمرأة. شكل النشوة الجنسية عند الرجل: أشبهها كقمة جبل من المتعة يصعده الزوج أثناء الممارسة الجنسية وعندما يبلغ القمة( النشوة) تحدث عدة إنقباضات سريعة ومتتابعة في القضيب ومجرى البول والبروستات يصاحبها متعة خاصة. وهذه الإنقباضات تسبب قذف الحيوان المنوي فورآ. شكل النشوة الجنسية عند المرأة: أشبهها بعدة هضاب متتالية في الإرتفاع تصعدها الزوجة أثناء الممارسة الجنسية فعندما تبلغ سطح إحدى هذه الهضبات تحدث إنقباضات متتالية في عنق الرحم والعضلات الخارجية للمهبل ويصاحبها متعة خاصة. وهذه الإنقباضات وظيفتها إمتصاص الحيوان المنوي وتسهيل دخول القضيب إلى الداخل. ويمكنها أن تقف عند هذا الحد أو تتابع صعودها إلى هضبة أعلى وهكذا. الخلاصة: 1_في اللقاء الجنسي الواحد تبلغ المرأة عدة نشوات بعكس الرجل الذي يبلغ فقط نشوة جنسية واحدة. 2_ المرأة لا تقذف أبدآ مثل الرجل عند إحساسها بالنشوة. 3_سرعة القذف فيه ظلم للزوجة خاصة إذا لم تبلغ إحدى قمم النشوة وأيضآ في حالة وصول الزوجة إلى إحدى هذه القمم يجب على الزوج عدم تأخير الوصول إلى نشوته لأن هذا يؤدي إلى جفاف إفرازات المهبل وتسلخات في جلدها ومن ثم ألم في الجماع. واليك اسرار المتعة الجنسية أكدت دراسة حديثة أن انتعال النساء للأحذية ذات الكعوب العالية لا تضيف الأناقة والجمال فقط على جسم المرأة ، إنما تزيد أيضاً نشاط عضلات بطونهن المرتبطة بالحوض مما يؤدي إلى تحسين مستوى حياتهن الجنسية. وذكرت الاختصاصية الإيطالية في المسالك البولية الدكتورة ماريا سيروتو، التي لا تخفي إعجابها بـ الاحذية الجنسية، وأن هذه الأحذية ، بحسب صحيفة "القبس"، ليست مضرة للصحة كما يشيع البعض بل تضفي جمالاً على شكل المرأة وتزيدها ثقة بنفسها أثناء العلاقة . وبحسب الدراسة ، التي أعدتها الدكتورة سيروتو وشملت 66 امرأة دون الخمسين، فإن النساء اللواتي ينتعلن أحذية ارتفاع كعوبها حوالي الستة سنتيمترات يكون وضع أو وقفة أجسامهن جيدة مما يساعد في هذه الحالة على التقليل من النشاط الكهربائي في عضلات أحواضهن. وأضافت سيروتو أن عضلات بطون النساء المرتبطة بالحوض تلعب دوراً رئيسياً في جسم المرأة ومساعدتها على الأداء الجنسي بشكل أفضل ومنحها الرضا الجنسي الذي تبتغيه ، كما توفر الدعم الحيوي للأعضاء الموجودة في الحوض مثل المثانة والأمعاء والرحم. وأشارت سيروتو أن النساء غالباً يجدن صعوبة عند القيام ببعض التمارين الضرورية لمنطقة الحوض، مضيفة أن انتعال أحذية ذات كعوب عالية يمكن أن يقدم الحل لذلك، وتوضح قائلة : إنني ككثير من النساء أفضل الأحذية ذات الكعوب العالية ، ومن المفيد معرفة أن لها فوائد صحية محتملة. اليوجا تقوي عضلاتك إضافة إلى الكعب العالي ينصحكِ خبراء العلاقات الزوجية بممارسة اليوجا، ويؤكدون أن تمارين اليوجا يمكن أن تساعدكِ على تنشيط عضلات البطن كما أنها تساعد على تطوير الوعي والأحاسيس في الجسم ، وتعمل على تقوية العضلات التي تلعب دوراً في النشوة . ويوضح الخبراء أن هناك تمارين خاصة باليوجا تحسن بشكل كبير حياتك الجنسية لأنها تعمل من أجل القضاء على جميع العوامل التي تعتبر مسئولة عن الحد من الرغبة الجنسية الخاصة بكِ ومن هذه التمارين : الاستلقاء على الأرض ووضع الساقين على الحائط ، مع التركيز على التنفس بشكل صحيح حيث يستنشق الهواء الخاص بك عن طريق الأنف والزفير إخراجه من فمك ، هذا التمرين سيساعدك أنتِ وزوجك بالاستمتاع بالعلاقة واستمرارها دون الشعور بالإجهاد والتعب ، وبالإضافة إلى ذلك سوف يساعد على زيادة مشاعرك والتمتع بعلاقة ناجحة . وهذه الفوائد لا تنتج عن تمارين اليوجا فقط ، فالتمارين الرياضية بصفة عامة مهمة ومفيدة للحياة الجنسية حيث كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة تعطيكِ حياة جنسية أفضل وتساعد على زيادة الرغبة لدي المرأة والرجل . اثر الكلمات الاباحية في العلاقة الجنسية ثقي أن زوجك فقط ليس المسئول عن إشباع حاجتك الجنسية ونجاح علاقتكما الحميمة، بل يقع عليكِ عبء كبير في إثارته التي إذا حققتيها له بقدر كبير سوف يرضي احتياجك بشكل أكبر، هذا ما يؤكده لكِ أطباء الصحة الجنسية. ولأن الأذن من الحواس التي تلعب دوراً كبيراً في إثارة الرجل إياكِ وإهمالها أثناء ممارسة الحب لتؤججي شوقه إليكِ ، فاعلمي أن الكلام الجنسي من المرأة لزوجها أثناء العلاقة يزيد من مشاعر الإثارة و المتعة لكلا الطرفين. ويوضح خبراء العلاقات الزوجية أهمية الكلمات الجنسية أثناء اللقاء الحميم مؤكدين أنها تطمئن الرجل على قدرته في إشباع رغبات زوجته أثناء العلاقة مما يحسن أداؤه ويقويه، فتزداد ثقته بنفسه ويتعمق لديه مشاعر المتعة . ويذكر الخبراء أن هناك عبارات جنسية يمكن أن تهمسي بها في أذن زوجك لتضمنين علاقة مشتعلة وناجحة ، ومنها : - أنت أعظم رجل في العالم لأنك تثيرني وتشبع رغباتي - أنا معك أشعر بالامتلاء الكامل - جسمي الجائع في حاجة إليك - أنت دائماً جذّاب ومثير - جسمي يذوب بين يديك - لم يسبق أن شعرت بهذه المتعة - أنا أطير الآن على أجنحة اللذة - أشعر بلذة غريبة وكل جسمك فوق جسمي بالطبع أنت تدركين بأنك لن تنطقي هذه العبارات بالعربية الفصحى ولكن بالعامية، واحرصي على أن تكون همسات محددة وواضحة بعيداً عن الغموض حتى لا يحتار زوجك في تفسيرها . وهنا ينصحكِ أطباء الصحة الجنسية بعدم الخجل في التعبير عن مشاعرك أثناء اللقاء ، فذلك يرضي غرور الرجل ويجعله يشعر بأنه مرغوب منك كما أنت مرغوبة منه ، وتذكري جيداً أن خراب البيوت يبدأ من الفراش وتنشأ منه الخلافات التي قد تؤدي للطلاق . وفي النهاية ، لا تنسي عزيزتي التلاعب بالألوان في اختيار ملابسك فبعض الرجال يستثارون عن طريق الألوان ، فقد نجد رجلاً يتأثر بالألوان وتثيره جنسياً ، حتي ولو كان يري هذه المرأة لأول مرة ، فإذا لفتت نظره مثلاً باللون الأحمر ، فهي تثير أشجانه ، وتقوّي طاقته الجنسية ، وترفع ضغط الدم ، ونبضه ، وتثير الكوامن العاطفية عنده. حيثذكر روبرت بارتون وراشيل هيل من جامعة ديرهام ، أنه من المعروف عموماً أن للألوان تأثيراً قوياً على مزاج الإنسان ، ولكن اللون الأحمر بالذات له تأثير مباشر على الجزء السمبتاوي العصبي المسئول عن الاستثارة والتحفيز الأمر الذي يجعله مفضلاً في غرف النوم وفي استفزاز قدرات الرجال الجنسية ، فأكثري من الملابس المميزة باللون الأحمر . المصدر: منتدى بنات مودرن - من قسم: الثقافة الزوجية

المصدر:
منتدى بنات مودرن

العلاقة الجنسية أثناء الدورة الشهرية وخلال الحامل، أهي سليمة؟

فيما يخص هذا الموضوع فهناك ثقافات وأراء مختلفة المختلفة كما و اجتهادات دينية. منهم من يقول أن الاتصال الجنسي أثناء الدورة الشهرية، دينياً محرم. ولكنها اجتهادات قديمة ففي العصور الوسطى، كانت بعض المجتمعات، تعزل النساء عن بقيّة الجالية أثناء فترات الحيض. ومن أحد الأسباب المعقولة، هو أنّ الدمّ قد يجذب الحيوانات المفترسة، والمجتمع لم يرد أن يضع كامل القبيلة أو القرية في خطر. أما السبب الآخر والغريب فهو بأنّ النساء يملكن قوى خاصّة أثناء "ذلك الوقت من الشهر."

أما من جهة طبية وبالنسبة للأزواج الذين لا يعانون من أمراض منقولة جنسيا، فليس هناك سبب طبي يمنع ممارسة الجنس أثناء فترة الحيض. ما لم يشعر الشريكين بالاشمئزاز إذا ما نزل بعض الدم أثناء الجماع. وعلى كل حال، يعتبر الدمّ وسيطا مهماً لنمو بعض مسببات الأمراض المعدية، فهو ينقل فيروس "إتش آي في" الايدز، لذا من الخطورة جدا ممارسة الجنس خلال فترة الحيض بدون واقي جنسي.

أما بالنسبة إلى فترة الحمل، فليس هناك أي مانع بإقامة علاقة جنسية مع زوجك إذا كان الحامل طبيعي. ولكن لفعل ذلك عليك أن تستشري ممرضة التوليد أو طبيبك الخاص لاطلاعك عن أي مشاكل قد تكون قد طرأت خلال حملك مثل هبوط المشيمة أو النزيف، أو إذا لديك تاريخ من ضعف عونك الرحم.

يمكنك القيام بالعلاقة الزوجية الحميمة حتى وقت الولادة قبل انفجار كيس الماء. وفي حالات الحمل الطبيعي، غالباً ما تكون العلاقة الحميمة مع زوجك أمراً جيداً لاستمرار وتقوية التواصل معه جسدياً أثناء الحمل. وربما تكون العلاقة الحميمة مع زوجك جيدة لتمتين تواصلكما الآن وبعد مجيء الطفل.

أظهرت الدراسات أن ليس هناك أي صلة بين وجود العلاقة الحميمة بين الزوجين خلال الحمل وحدوث الولادة المبكرة إذا كان الحمل طبيعياً وصحياً. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يحافظن على انتظام العلاقة الحميمة مع أزواجهن أثناء الحمل هن أقل عرضة للولادة المبكرة.

ولكن معظم النساء يخشين اذاء الطفل. الجواب هو: لا تقلقي فلن تؤذي طفلك إذا أقمت علاقة جسدية حميمة مع زوجك. فالسدادة المخاطية السميكة التي تقفل عنق الرحم تساعد على حمايته ضد الالتهابات. كما يحمي طفلك الكيس الأمنيوسي وعضلات الرحم القوية. مع ذلك، سوف يتحرك طفلك بعنف قليلاً بسبب قوة ضربات قلبك وليس لأنه يعرف ماذا يحصل أو أنه يشعر بالألم.

ولكن هناك بعض الحالات الخاصة التي ينصح فيها بعدم إكمال العلاقة الجسدية الحميمة مع زوجك حتى نهايتها. ومن بينها التالية:

• النزيف

• آلام في البطن أو تقلصات

• انفجار كيس الماء

كما ينصح بتجنب العلاقة الزوجية الحميمة أثناء الحمل إذا كان زوجك مصاباً بهربس (قوباء) الأعضاء التناسلية. لأنه في حال التقطت عدوى هربس (قوباء) الأعضاء التناسلية للمرة الأولى خلال حملك، فسيكون هناك خطر ضئيل، بالتأثير على نمو الطفل.

لبعض النساء يكون الأمر ممتعاً، ولكنه ليس كذلك بالنسبة للأخريات.

إن تدفق الدم الزائد إلى منطقة الحوض يضاعف الشعور والإحساس. لكن هذا الدم الزائد نفسه يزعج بعض النساء ولا يمنحهن الشعور بالامتلاء بعد إكمال العلاقة. وتجد بعضهن أن العلاقة الجسدية الحميمة مع أزواجهن مؤلمة خلال الحمل. وذلك يعود إلى شعور بعد النساء بتقلصات في البطن أثناء أو بعد العلاقة الزوجية الحميمة ويمكن أن يشعرن ببعض الانقباضات، والتي يمكن أن تصبح ملحوظة أكثر خاصة في المرحلة الثالثة (الثلث الأخير) من الحمل. وربما تتوقف لو أمهلت رحمك بضعة دقائق كي يتخلص من حالة الشدّ

إذا كنت ممن يعانون النسيان

هل لديك مشكلة في العثور على المفاتيح ونسيان ما كنت تبحثين عنه تماماً؟ وهل تنسين غالباً أسماء الأشخاص الذي التقيت بهم أخيراً؟ لا داعي للقلق، لأنك فقط لا تستطيعين تذكر بعض الأمور، وهذا لا يعني أنك فقدت عقلك أو ذاكرتك، فمن الأرجح أن الإجهاد الزائد، يجعل من الصعب الحصول على المعلومات بالسرعة المطلوبة، بغض النظر عن العمر والمهنة.

النسيان هو عدم تذكر المعلومات، والمهارات، والخبرات التي يمر بها الفرد، وهو ظاهرة طبيعية تحدث لك البشر، فعقل الإنسان له سعة محددة، ومع تزاحم المعلومات، وتكدس الأحداث، يصل العقل إلى مرحلة عدم الإستيعاب، فيبدأ بالتخلّص من المعلومات القديمة لاستيعاب المعلومات الجديدة، وهناك النسيان الإيجابي في حالة إصابة الإنسان بالأوجاع والمصائب والشدائد، وهو خارج عن إرادته، أما النسيان السلبي فله أسباب كثيرة منها: ضعفت تثبيت المعلومة، تشابه المعلومات وكثرتها، زحمة الاعمال والمسؤوليات، الإرهاق والقلق وغيرها، وعادةّ ما يعود المرء إلى حالته الطبيعية عند زوال المؤثر، وعموماً ينصح الأطباء من يعانون تشتت الذهن، وعدم التركيز بالقيام بتمارين تنشط الذاكرة وتقويها، فالذاكرة ليست حاسة تولد مع الإنسان، بل مهارة يمكن اكتسابها، وتقويتها، وتنميتها بالتدريب والتمرين.

إذا كنت ممن يعانون النسيان، وهناك ملايين الأفكار في رأسك، ولكنك لا تتذكرين أياً منها... مثل:

أنت جالسة وراء مكتبك تفكرين بأفكار مريعة، وتتساءلين: هل أغلقت أنبوبة الغاز؟ هل تركت غطاء الوعاء على النار؟

بينما أنت في طريقك إلى السوبر ماركت لجلب الحليب، العصير، والخبز، تذهبين إلى المنزل من دون الحليب والخبز.

يمكنك تذكر كل كلمة وكل حرف دار بينك وبين خطيبك أثناء لقاءكما الأول، ولكنك لا تستطيعين تذكر اسم بطلة الرواية التي انتهيت من قراءتها للتو!

يبدو هذا مألوفاً للكثيرين، فانقطاع الذاكرة أمر شائع لدى الجميع، إذ تتكون الذاكرة من عنصرين أساسيين هما التذكر، والتعلم، وغالباً يتداخل الاثنان في عقل المرأة العصرية، فهذا ما يقوله خبير الذاكرة د. جاري سمول، ولكن الخبر الجيد أنه من السهل السيطرة على الحالة الرمادية بين الاثنين، بل إنك سوف تصبحين أستاذة في فن استرجاع المعلومات، إذا بدأت العلاج على الفور.

طرق إنعاش الذاكرة
الطريقة الأولى لتقوية الذاكرة هي تزويدها دائماً بمعلومات جديدة، ففي كل مرة تتعلمين شيئاً جديداً، أسماء أصدقاء أولادك، أو معنى كلمة حمام بالإسبانية، تخلقين بهذا ممرات عصبية بين خلايا الدماغ، ما يخلق ذبذبات كهربائية، تفسح المجال لمعلومات جديدة، يبدو الأمر كما لو أنك تؤمنين مكاناً جديداً لكل معلومة جديدة، وكلما قمت بزيارة هذه المواقع عن طريق استعادة الأسماء مثلاً، أصبحت هذه الممرات أقوى، وأصبحت عملية التذكر أسهل.

عليك بالتكرار ثم التكرار ثم التكرار. هذا ما يقوله د. دوغلاس ماسون طبيب الأعصاب، كما ينصح بتمرين الذاكرة وتدريبها.

كوني عاطفية
تعمل الذاكرة بشكل أفضل، إذا كان هناك شعور مرتبط بها، فالعاطفة تعطي الدماغ، وسيلة بديلة لإحياء الذاكرة،وهذا يفسر سبب احتياجك إلى زمن طويل لتذكر الحاجيات التي تريدين شراءها من السوبر ماركت، بينما تتقد ذاكرتك عندما تتذكرين كلمات من تحبين، وتكون أكثر وأعمق رسوخاً في ذهنك.

استخدمي حواسك
لابتداع طرق أخرى لإنعاش الذاكرة، حاولي ربط ما ترغبين في تذكّره برائحة ما، أو بمذاق أو لمسة، في هذه الحالة، إذا فشلت في تذكر الأمر من ناحية، يمكنك مقاربته من ناحية أخرى، وإضافة إلى ذلك فقد ظهرت الأبحاث أن توفير أكثر من طريقة للذاكرة لاستعادة المعلومة نفسها، يمكن أن يكون حماية لها مع تقدم العمر، فإذا أردت جلب ملابسك من التنظيف، تخيّلي نفسك تلقين التحية على عامل المصبغة، ثم تخيّلي رائحة المكان، وملمس الملابس بعد تنظيفها، وسوف يساعدك ذلك على التذكّر بشكل أسرع.

دعي القائمة تقوم بالخدعة
كثير من الناس يظنون أن كتابة الأشياء لتذكّرها، واستخدام الحيل للتذكّر قد يكونان مؤشراً إلى ذاكرة ضعيفة، ولكن هذا عار عن الصحة، إذ كلما شعرت بعدم الحاجة إلى التذكر لأنك قمت بتدوين الأشياء التي تريدين تذكّرها، فإنك تشعرين بضغط أقل، والأفضل أنك سوف تكونين أكثر استطاعة في التركيز على الأمور التي تحتاجين فعلاً، إلى تذكرها.

يمكنك القيام بتمارين بسيطة تقوي الذاكرة عموماً منها:

1. احفظي أكثر
لديك 12 مادة عليك تصنيفها في ثلاث فئات: مطرقة، جزرة، ملعب غولف، مضرب تنس، مسمار، بروكولي، خس، طماطم، كرة قدم، مفك براغي، كماشة صغيرة، وحذاء رياضي.

من دون أن تنظري، حاولي تذكر كل مادة في أي تصنيف، علماً أن عدم إحراز النقاط هو نتيجة سيئة.

الهدف من هذا التمرين هو أن تدربي نفسك على حصر عدد كبير من الأشياء في عدد صغير من المجموعات، ما يجعل عملية التذكر أسهل وأسرع.

2. انتبهي إلى التفاصيل
يمكنك في العمل ملاحظة ما يرتديه زملاؤك.. اكتبي أسماءهم في عمود، وتفاصيل ملابسهم في عمود ثان، وفي نهاية اليوم، غطّي العمود الثاني، وحاولي تذكر ما قمت بتدوينه عن كل شخص منهم. قومي بذلك عدة مرات لمدة أسبوعين، وحاولي في كل مرة أن تتذكري تفاصيل أكثر.

‏​‏​لماذا تبكي النساء ؟

‏​‏​لماذا تبكي النساء ؟

سأل الولد أمه : لماذا تبكين ؟

أجابته : لأني امرأه ..

فقال الولد : أنا لا أفهم هذا !!

فاحتضنته أمه و قالت : و لن تفهمه أبداً ..

ثمّ سأل الولد أباه : لماذا تبكي أمي بلا سبب ؟

أجاب أبوه : جميع النساء يبكين بلا سبب ..

كبر الولد و أصبح رجلاً و لا زال يجهل لماذا تبكي النساء !!

و في النهاية سأل عالم ،حكيم

لماذا تبكي النساء ؟

أجاب الحكيم :

عندما خلق الله المرأة جعل لها

[ أكتافاً قوية جداً ]

لتحمل عليها أحمال العالم ..

و جعل لها [ ذراعين ناعمتين و حنونتين ]

لتعطي الراحة ..

و أعطاها [ قوة داخلية ]

لتحتمل ولادة الأطفال .. و تحتمل رفضهم لها عندما يكبرون ..

و أعطاها [ صلابة ]

لتحتمل أعباء أسرتها و تعتني بهم .. و تبقى صامدة في أصعب الظروف و دون تذمر ..

و عندما يفشل الجميع و ييأسون تبقى أيضاً صامتة ..

و أعطاها [ محبة لأطفالها لا تنتهي و لا تتغير ]

حتى لو عادوا إليها و سببوا لها الألم ..

أخيراً ،،

أعطاها [ الدموع ]

لتذرفها عند الحاجة فترمي أحمال هذه المسؤولية الكبيرة .. و تستطيع أن تواصل الرحلة ..

و هذه هي نقطة ضعفها الوحيدة

حلول اسمرار منطقة الإبط

تعاني بعض السيدات والفتيات، من تغير لون تحت الإبط، ويشعرن بالخجل لهذا، وذلك لميل هذه المنطقة إلى اللون الداكن، ومع اقتراب فصل الصيف تزداد المشكلة ويزداد القلق، خصوصا لأن الجسم يزداد إفرازاته. ومن أهم مسببات تغير لون هذه المنطقة هو العرق، واستخدام مزيلات العرق، والعطور على الجلد مباشرة، وارتداء الملابس التي تكون نسبة الألياف الصناعية فيها عالية، والدهون نتيجة زيادة الوزن. وحتى نتجنب هذه المشكلة عليك أن تجدي لها حلا من جذرها، وهو اختيار ملابس ذات ألياف طبيعية، وعدم رش مزيلات العرق أو العطور بشكل مباشر على الجلد، وبدلا من ذلك قومي برشها على الملابس، استخدام مضادات التعرق أفضل من مزيلات العرق، وحاولي أن تفقدي بعض الكيلوجرامات. كما يفضل إزالة شعر الإبط باستخدام الشمع، بدلا من الحلاقة، وذلك لأنه يقوم بتنظيف الجلد وتفتيحه، بعد إزالة الشعر، قومي بدهن هذه المنطقة باستخدام عصير الليمون أو عصير الخيار، فقد اثبتا فعاليتهم في تفتيح البشرة. ويمكنك أيضا دهنها باستخدام اللبن الخام أو ال.ادي، أو قومي بعمل عجينة باستخدام مسحوق الكركم وخشب الصندل واتركيها على منطقة تحت الذراعين حتى تجف، ثم بعد ذلك قومي بغسلها. استخدمي مسحوق الشوفان مع الحليب، أو عصير البرتقال أو عصير البطاطس، فكل ما قد سبق اثبت فاعليته في تفتيح الإبط

"القلب له رائحة كريهة!"

قررت مدرسه اطفال ان تجعل الاطفال يلعبون لعبه لمدة اسبوع واحد,, فطلبت من كل طفل ان يحضر كيس به عدد من البطاطا.... وعليه ان يطلق على كل بطاطا اسم شخص يكرهه ،،، وفي اليوم الموعد احضر كل طفل كيس وبطاطا موسومه بأسماء الاشخاص الذين يكرهونهم... العجيب ان بعضهم حصل على بطاطا واحده واخر بطاطتين واخر 3 بطاطات وهكذا ........ عندئذ اخبرتهم المدرسه بشروط اللعبه وهي : ان يحمل كل طفل كيس البطاطا معه اينما يذهب لمدة اسبوع واحد فقط...... بمرور الايام احس الاطفال برائحه كريهه تخرج من كيس البطاطا.. وبذلك عليهم تحمل الرائحه وثقل الكيس ايضا" وطبعا كلما كان عدد البطاطا اكثر فالرائحه تكون اكثر والكيس يكون اثقل ،،،، بعد مرور اسبوع فرح الاطفال لان اللعبه انتهت،،، سألتهم المدرسه عن شعورهم واحساسهم اثناء حمل كيس البطاطا لمدة اسبوع... فبدأ الاطفال يشكون الاحباط والمصاعب اللتي واجهتهم اثناء حمل الكيس الثقيل ذو الرئحه النتنه اينما يذهبون بعد ذلك بدأت المدرسه تشرح لهم المغزى من هذه اللعبه؟؟؟ قالت المدرسه: هذا الوضع هو بالضبط ماتحمله من كراهيه لشخص ما في قلبك ،، فالكراهيه ستلوث قلبك وتجعلك تحمل الكراهيه اينما تذهب فأذا لم تستطيعوا تحمل رائحة البطاطا لمدة اسبوع؟؟؟ فهل تتخيلون ماتحملونه في قلوبكم من كراهيه طول عمركم,,,,, ماجمل ان نعيش هذه الحياه القصيره بالحب والمسامحه للاخرين وقبولهم كما هم عليه وكما يقال:: الحب الحقيقي ليس ان تحب الشخص الكامل بل ان تحب الشخص غير الكامل بشكل صحيح وكامل

فرق بين حب الرجل وبين حب المرأة

يبلغ الحب القمة : متى تنازلت المرأة عن عنادها ,, والرجل عن كبريائه
ما دمت أيها الرجل,, لا تستطيع ان تخفي عنها شيئا فأنت تحبها
عندما يتهم الرجل المرأة بانها بلا قلب,, فمن المؤكد انها خطفت قلبه
حب الرجال كالكتابة على الماء,, واخلاصهم كالكتابة على الرمال
قلب المرأة العاشقة محراب من ذهب,, غالبا ما يحتضن تمثالا من طين
اعطاء المرأة صورتها لمن تحب ,, وعد بانها ستعطي الاصل
للمرأة ثلاث مراحل مع الحب,, في الاولى تحب,,, وفي الثانية تعانيه,, وفي الثالثة تأسف عليه
من الرجال كثيرون يقتلون انفسهم لاجل الحب,, ومن النساء اكثر من يمتن من الحب
الحب عند المرأة قصة عاطفية هي بطلتها,, وعند الرجل قصة هو مؤلفها



هناك لحظات في حياة كل امرأة تحس فيها بالحاجة الى رجل كي تحبه بكل جوارحها
الحب: امرأة ورجل,, وحرمان
مهما تكن المرأة ثرثارة فان الحب يعلمها السكوت
اجمل امرأة هي المرأة التي ترتعد كلمات الحب على شفتيها
الرجل في حبه يحب دائما ان يعرف كل ما تفعله المرأة
اذا احبت المرأة الرجل,, لم تذل رجولته ابدا
في الحب: الرجل مهاجم,, والمرأة مدافعة

عندما يحب الرجل امرأة فانه يفعل اي شيء من اجلها
الا شيئا واحدا هو ان يستمر في حبها




منطق المرأة يجري على سنة من تحبه وتهواه
الرجل ابرع من المرأة في الصداقة ,, ولكنها ابرع منه في الحب
الرجل اذا احب فهو كالثعلب مراوغ,, حذر,, اما المرأة اذا احبت اخلصت,, وضحت
الحب المنتهي ,, لم يكن في يوم من الأيام حباً حقيقياً

لا ينزع الحب من قلب المرأة إلا حب جديد
لا تستطيع المرأة أن تعيش بدون حبيب
قلة الاكتراث هو أخوف ما تخافه المرأة
الحب يهبط على المرأة في لحظة مملوءة بالسكون والإعجاب
المرأة تحب الرجل لأجل نفسه,, والرجل يحب المرأة لأجل نفسه أيضا


حب الرجل سطر,, وحب المرأة صفحات
سعادة المرأة في أن تحب الرجل وتخضع له
حالما تحب المرأة,, تبدأ تمزق قلبها بالمخاوف والظنون
الإحساس والحب والإخلاص,, كل ذلك سيبقى مكتوباً على المرأة أن تقوم به

ديكورات فلل صحراويه _صور

الفرق بين الرجل و المرأة في التفكير

حقيقة علمية

أن المخ الإنساني مختلف تشريحياً في النساء عنه في الرجال. في كليهما الفص الأيسر هو الفص المسئول عن التفكير التحليلي والفص الأيمن هو المسئول عن التفكير الكلي الذي يشمل أيضاً المشاعر وتكوين الانطباعات. لكن عند النساء عدد الألياف العصبية التي تربط بين الفص الأيسر والفص الأيمن 4 أضعاف العدد الذي يربط فصي المخ عند الرجال. هذا الاختلاف أدى إلى اختلاف واضح في طرق التفكير ونوعية التركيز بين الرجال والنساء.

فالرجال أقدر على تناول موضوع واحد والتركيز فيه حتى يتم تحليله إلى عناصره الأولية بدقة واتخاذ قرار فيه. ذلك لأن الفص الأيسر المسئول عن التحليل يعمل بدون أن يتصل كثيراً بما يرسله له الفص الأيمن من انطباعات أو مشاعر. لكنهم لا يستطيعون التفكير في أكثر من موضوع في نفس الوقت. بينما النساء يستطعن التفكير في أكثر من موضوع في نفس الوقت دون تحليل عميق للموضوعات.

أيضاً الرجل أقدر من المرأة على فصل نفسه عن الموضوعات التي يناقشها، والمرأة أقدر من الرجل في استخدام فراستها وحدسها المباشر في الحكم على الأمور.

الرجل يحتاج لأدلة عقلية منطقية للحكم على الأمور بينما تشعر المرأة بحدسها أن هناك شيء ما لا تملك دليل عليه، لكنها تشعر به.

تستطيع المرأة أأن تفعل ذلك لأنها تستخدم مشاعرها (المتاحة بسهولة بسبب الاتصال القوي بين فصي مخها) في الحكم على الأمور، فإن شعرت بالضيق من شخص ما، فإن شعورها هذا يتدخل في حكمها، كما أنها تلاحظ التفاصيل الدقيقة واللفتات العابرة التي لا يلاحظها الرجل. (على سبيل المثال، تستطيع المرأة أن تلاحظ أن الشخص زاغت عيناه وهو يتكلم، أو تلعثم قليلاً عند جملة ما، بعكس باقي الجمل، فتشعر أنه يكذب مثلاً).

من الواضح أن طريقتي التفكير، على اختلافهما، إلا أنهما على نفس القدر من الأهمية. الجانب الأنثوي يساعد على استعياب أكثر من موضوع في نفس الوقت دون ارتباك. والجانب الذكري يساعد على التحليل العميق لكل موضوع.

الرجال يشعرون بالارتباك والضيق وسط مناقشات النساء لأنهن يفتحن موضوعات كثيرة ويستعرضن آراء جيدة دون الوصول للاستنتجات النهائية. والنساء يشعرن بالملل في مناقشات الرجال التي تتناول موضوع واحد فقط وتقتلها بحثاً.

أحياناً يصدق حدس المرأة وأحياناً لا يصدق. كما أن موضوعية الرجل أحياناً ما تؤدي للحكم الصحيح على الأمر وفي أحيان أخرى تفشل في الحكم. لذلك من المهم جداً أن تتعاون الصفتان المذكرة والمؤنثة. الرجل يضع حدس المرأة في الاعتبار وإن لم يكن لديها دليل، لأنها ترى تفاصيل صغيرة والتفاصيل الصغيرة أحياناً ما تشي بالكثير، لأن أشياء كثيرة نستقبلها بقلوبنا وليس بعقولنا والمرأة أيضاً تضع حدسها "بين قوسين" حتى تجد الدليل عليه، فنحن لا نستطيع أن نحكم بالقلب فقط. الانتظار والاحترام المتبادل، يجعل القلب والعقل يتلقيان معاً ويصلان معاً للحقيقة.

عندما يسعى الرجل إلى تنمية الصفات الأنثوية فيه وذلك بأن يستخدم الفص الأيمن أكثر، وعندما تسعى المرأة إلى تنمية الصفات الذكورية فيها بأن تستخدم الفص الأيسر أكثر؛ يقتربان من بعضهما البعض ويستفيدان من اختلافاتهما. أما إذا أصر كل فريق على أن أسلوبه هو الصحيح فإن الهوة بينهما تزيد

من أعجب قصص الزوجة الصالحة

بسم الله الرحمن الرحيم
أيها الأحبة لما قرأت هذه القصة تأثرت بها وأنقلها لكم لعلها تفيد إخواني وأخواتي

هذه قصة حقيقية وقعت أحداثها بحذافيرها مع هذا الصديق ..
هذا الرجل الوقور ..
الذي جاءني ليرويها لي بالتفصيل ..
لكي لا ننخدع بالمظاهر الكاذبة ..
ولا تخدعنا الكلمات المعسولة ..
لكي نبحث عن الأصل المستقيم ..
ونختار الزوجة الصالحة ..
( هكذا كان يقول ..
ويداه ترتعشان )
وأنا أزيدكم من الشعر بيتا ..
هو :
ولكي نربي بناتنا ..
وتربي بنا تنا أنفسهن على القرآن والحديث وذكر الله ..
حتى يبارك لها في حياتها وفي ذريتها ..

قال هذا الرجل – وهو يتنفس الصعداء :
دخلت عليها هذه الليلة ....
بعد زواجنا بشهر واحد وليلتين اثنتين ..
فوجدتها .......


قلت له : هدئ من روعك ..
كيف اخترتها ؟؟
وهل كنت تعرف دينها قبل زواجك بها ؟؟؟؟؟

قال لي : لم أكن أعرف عنها شيئا ..
إلا أن إخواني كانوا يزكونها ..
وهي من مدينة بعيدة عنا ..
وسبحان الله ..
اسمها ( عائشة ) !!!
لقد شدني اسمها حين ذكر لي ..
ولما ذهبت إلى خطبتها كنا في العشر الأواخر من رمضان ..
استخرت الله تعالى ..
سافرت إلى بلدها البعيد ..
تكبدت مشقة السفر في الصيام ..
وطرقت البيت ..
خرج أخوها الذي كان على موعد معي ..
رحب بي ..
ودخلت ..
كان الوقت قبل المغرب بقليل ..
لاحظت أن والدها ليس موجودا ..
قالوا لي إنه معتكف في المسجد ..
فرحت ..
سبحان الله !!!
شيء طيب ..
صلينا معه العشاء ثم التراويح ..
ثم قدمني أخوها له : هذا ( فلان ) الذي جاء يتقدم ل( عائشة ) ..
رحب بي والدها ..
أردت أن أدخل في تفاصيل الموضوع فاجأني والدها بقوله : لا يمكنني الآن الدخول في أي تفاصيل ..
ذهلت (!!!) ..
استغربت (!!!) ..
لماذا ؟؟؟ ..
قال لي : لأن الوقت لا يسمح ..
كيف ؟؟؟ !! ..
أنا معتكف ، وهذه الليالي لا تحتمل إلا الذكر والعبادة وقراءة القرآن ..
قلت له : إذن .. أراها
قال : هذا حقك ..
هذه سنة ..
واستسمحني ألا أضيع دقيقة واحدة أخرى من وقته .. وابتسم لي ..
ثم قام إلى ناحية ..
رجعت إلى منزلهم مرة أخرى ..
في الطريق سألت أخاها باستحياء : أأأأهل الأخخخت عائشة تحفظ كثيرا من القرآن ؟؟؟ ..
قال لي باهتمام : ليس المهم في الحفظ ..
المهم في تطبيق الإسلام ..
لم أدر هل أفرح أم أزداد حيرة ..

- يا عائشة ..

أقبلت إلى الحجرة ..
لم تغض بصرها ..
ولكني تظاهرت بغض البصر ..
بادرني أخوها : ليس هذا الموقف موقف غض بصر ..




لا أدري مرة أخرى : هل أفرح أم أستغرب ؟؟؟ !!!
علامات الاستفهام والتعجب لم تشغلني عن النظر إليها بعمق ..
بصراحة جميلة ..

سألتها : كم تحفظين يا أخت من القرآن ؟؟
- جزء عم ..
- ثم استأذنت وقامت ..
- قلت لأخيها بغيظ مكتوم : لماذا لم تجلس معنا ؟؟
- ليس لك في الشرع إلا الرؤية ..
- ولم يمهلني للتفكير ، ولكن ابتدرني : إذا كان حدث القبول فلا تضيع وقتا ..
متى سيكون البناء بإذن الله ؟؟؟
- قلت : البناء !!!
- قال لي : يعني الدخول ..
- قلت : عارف ..
البناء مرة واحدة ..
- ضحك والله يا أخي وقال لي : وفيه بناء يكون على مرتين ؟؟؟ وما المانع من السرعة في الأمر ؟؟
- ولكنا ..
لم نتفق على شيء .. ولم أحضر أهلي وناسي ..
ولم نأخذ فترة كافية للتعارف ..
- قال وهو يهز رأسه : يا سيدي نتفق ..
وهات أهلك وناسك ..
وما معنى فترة كافية ..
هل جئت إلى هنا بدون تأكد منا ؟؟
ثم أردف قائلا : نحن لا نريد منك أي مجهود في تجهيز البيت ، فالاقتصاد هو المطلوب .. أما المهر فأنت تعلم : أقلهن مهرا أكثرهن بركة .. ويكفي إحضار أهلك مرة واحدة ، ثم في المرة التالية يتم الزفاف ..
حتى نختصر عليك التكاليف ..

ما هذا ؟؟ !! ..
حككت رأسي بخنصري ..
أشياء غريبة ..
لم يطل تفكيري ..
قطعه صوت أخيها وهو يقول : هيا ننام لكي نقوم قبل الفجر بساعة لنصلي التهجد ..
قلت له مبتسما لا أعرف لبسمتي سببا : أليس عندكم جهاز تلفاز ؟؟
قال لي ممازحا : اخفض صوتك حتى لا تسمعك العروس ..

الصورة صورة التزام كامل .. وللكن لماذا لم يتكلم في التفاصيل ؟؟؟ ..
لماذا يستعجل الأمر ؟؟ ..
لعله رفففففقا بي .... وحتى ..
يخخختصر التكالييف ..

ذهبت مع الأهل ..
إلا والدي .. رفض بشدة أن يذهب ..
قال لي : بنات عمك أولى بك ..
- يا والدي .. التزام بنات عمي ضعيف ..
وعمي يخضع للتقاليد والأعراف أيا كانت ..
- قال بحسم : هؤلاء نعرف أصلهم وفصلهم و كل شيء عنهم .. والتقاليد والأعراف لا دخل لها بالدين
- يا والدي غلاء المهور وكثرة التكاليف .. و ..
قال وهو ينهي الموضوع : اذهب لرخيصة المهر !!!
وقليلة التكاليف ..
وخذ أمك معك ..

قالت أمي ونحن راجعون في الطريق : مبروك عليك ..
والله بنت زي السكر ..
قليلة الكلام .. و ..
قاطعتها خالتي : ولكن أمها تركتنا بتكلم وجلست ساكتة تتظاهر بالتسبيح ....
وهل هذا منة الذوق ؟ !
قالت أمي بهدوء : هذا حدث فعلا ..
لكن أظنه حدث لمّا بدانا نحكي عن زواج ابن أختك وما حدث في الفرح ..
الظاهر إنه لم يعجبها الكلام فسكتت ....
ابتلعت خالتي ريقها بتغصب ..
قلت لأمي : هل قالت لك عائشة شيئا عن حفظها للقرآن ؟؟
قالت : لا والله ..
ولكني سمعتها تقول لأختها : بالليل إن شاء الله راجعي لي المتشابهات في سورة المائدة ..

دارت بي الأرض ..
لقد أجابتني إنها تحفظ جزء عم ..
هل تتظاهر أمام أمي بحفظ المائدة ؟؟؟
هل نست ما قالته لي ؟؟؟
قررت أن أرسل رسالة عاجلة لأخيها ليجيبني على كل هذه التساؤلات السابقة واللاحقة – خصوصا وأنهم رفضوا بشدة هذه المرة أن نأتي مرة أخرى بحجة عدم التكلفة ..
وقال لي والدها بالحرف الواحد : يا بني نحن نريد رجلا يحفظ بنتنا ،
ولانريد أن نرهقك ماديا في أي شيء ..
وأيضا لا نحب كثرة الدخول والخروج من أي أحد لمنزلنا ..
فعجل بالزواج ..
ويستحسن أن تجعل قدومك المرة القادمة لتأخذها معك .. !!!

وجاء الرد من أخيها مقتضبا للغاية : ، ونصه بعد الديبلجة القلقلة :
" بدأ الإسلام غريبا ، وسيعود غريبا كما بدأ ..
فطوبى للغرباء ،
عليك بالمجيء ولا تحمل هم التكاليف ،
فقد قرر الوالد تجهيز عائشة حتى لا يثقل عليك ،
واعتبر ذلك هدية ..
أما ما ذكرته من تساؤلات فلا تشغل نفسك به لأ أدري كيف تنشغل عن المهم بمثل هذه التساؤلات الصغيرة ..
وتقبل تحياتي العاطرة .. ونحن في انتظارك "......

هداني تفكيري إلى تجديد الاستخارة ..
ففعلت ..
ثم سألت أمي : مارأيك في تعجيل الموضوع كما يطلبون ؟؟؟
قالت : اسأل والدك !!
قال لي والدي : يا بني ..
نحن الآن في زمن العجائب ..
ومن المناسب أن تعجل بالموضوع حتى تكتمل العجائب ..
قلت : وما العجيب في هذا ؟؟؟
أليس خير البر عاجله ؟؟
ضحك ساخرا : البرررررر ..
يعني السيييء الواااااضح ..
أليس كذلك ؟؟
- ولكن نحن لم نر عليهم إلا خيرا ..
ألا يكفي والدها يعرض كل هذه المساهمات التي حكيتها لك ؟؟
بمنتهى الوثوق قال : هذا لا يفعله والد للزوجة أبدا إلا إذا كان في الأمر شيء ..
- ولماذا لا يكون هذا نوعا من المعروف ؟؟؟
قال بحسم : زمن الأنبياء انتهى ..

زاغت الدمعة في عيني ..
تعثرت في رموشي ..
حيرة وقلق استبدا بي : ما هذا ..
كل ما أراه هو من الالتزام الصحيح بالدين ..
ومن الأخلاق الفاضلة التي نسمع عنها في الكتب ..
ولكنه التزام غريب لم نعهده ..
وكأنه مبالغ فيه ..
ووالدي يؤكد أن هذه الغرابة معناها أن وراء الأكمة ما وراءها ..

لاحظ ابن عمي – الذي يصغرني بأشهر ما بدا علي من قلق وارتباك ..
جزبني إلى الخارج ..
قال لي باهتمام : لابد أن تعلم شيئا مهما ، أقوله لك رغم فارق السن بيننا ..
لكن قد يخفى عليك ما يظهر لي ....
اسمع ....
نحن لنا الظاهر ..
والله يتولى السرائر ..
كل ما رأيناه منهم يوم ذهبنا إليهم ينم عن الالتزام ..
وأنا أعلم أن عمي يريد أن يزوجك أختي أو غيرها من العائلة ..
ولكن لو أني مكانك فلن أتزوج إلا من اخترتها لنفسي
قلت له : ولكن ....
قال : لاداعي لتحميل الأمر فوق ما يحتمله ..
كل ما يحدث فعلا يثير التساؤل ..
لكن ..
لماذا يا أخي لا نفترض وجود ناس من أهل الصلاح واتباع السنة في هذا الزمان ؟؟
لا أخفيك أنني اقتنعت ..
ومادام والدي لا يعارض بشدة فهذا حجة لي لأن أسير في الموضوع ..
وأستسلم لقدري ..
لكن الأمر يحتاج إلى استخارة أخرى ....

دخلت عليها ليلة الزفاف ..
بعد سفر مرهق لنا معا ..
سلمت عليها ..
ابتسمت لي وردت السلام ..
كانت ساحرة ..
كانت سارة رغم آثار السفر ..
وضعت يدي على ناصيتها : " اللهم إني أسألك خيرها وخير ما فطرت عليه .. "
( سمعتها تقول : جبلت .. كأنها تصحح لي ) ..
استدركت الخطأ ..
وأكملت الدعاء النبوي حتى أصيب السنة ..
وأعدت يدي إلى جنبي .

كان أول كلامي لها بعد الدعاء هو السؤال الملح ..
ابتدرتها :كم تحفظين من القرآن ؟
- كله والحمد لله ..
قلت لها بثوورة مكتومة وكأني أعاتبها بصوت مبحوح : ألم تقولي لي إنك تحفظين جزء عم ؟
قالت : قلت لك ذلك تعريضا ولم أكذب ..
ذاك اليوم كان موقف خطوبة فلم أرغب في أن أجمل نفسي أمامك ..
أردفت وهي تأخذ بيدي : ليست الليلة ليلة عتاب ..
هيا ..
( وَابْتَغُوا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَكُمْ )

ومر شهرٌ كاملٌ ..


ننام ليلنا بعد صلاة العشاء أو نسمر قليلا بعدها ..
ننام حتى قرب أذان الفجر ، فلا يكون بيننا وبين الفجر إلا الوضوء ..

لم يكن من دأبها طوال هذه الفترة قيام ليل أو صيام نهار ..
ولا زيادة في صلوات التطوع ..
كان كل حرصها محصورا في التزين والتجمل والتعطر والدلال ..
لم توقظني مرة لقيام الليل ..
لم تقترح علي مرة واحدة أن نزور والدي أو تنصحني بزيارة أخواتي أو أقاربي ..
ليس لها هم طوال الشهر هذا إلا الكحل والعطر والضحك واللعب ..

حتى جاءت الليلة الموعودة ..

كنت قد أنهيت شهر الإجازة التي حصلت عليها من العمل ..
واضطررت للرجوع ..
ففوجئت بمهمة
تنتظرني تحتاج لسفر لمدة يومين ....
وكان لابد من الخضوع ..

أخبرتها بسفري ..
ولكي أحتاط لنفسي وحتى لا تقلق في حالة تأخري لظرف طارئ ، قلت لها لعلي أتأخر في سفري ثلاثة أيام ..

الا أن المهمة انجزت في وقتها ولم أحتج إلى الى تأخير ..

رجعت من السفر بالليل بعد العشاء بحوالي ساعة إلى المنزل ..

طرقت الباب برقة فلم يرد أحد ..
قلت في نفسي : لعلها نائمة ..
كرهت أن أوقظها ..
وضعت المفتاح في الباب برفق ....
أدرته في الثقب بحذر شديد ..
فتحت ..
دخلت ..
سميت الله وألقيت السلام هامسا لا يسمعني أحد ..
أغلقت الباب بهدوء ..
ثم اتجهت من فوري إلى حجرة النوم ..
وأنا في طريقي سمعت من داخل الحجرة شهقات صوتها وهي تشهق وكأنها تزفر أنفاسها الأخيرة .......
شهقات مكتومة ، وصوتٌ مُتحشرج ، تقطعه آنات بكاء ونحيب

. ماذا يحدث ؟؟؟ !!! ..
اقتربت إلى الباب ..


باب الحجرة لم يكن محكم الغلق ..

أدرت المزلاج ..
ودخلت ..
تسمرت ..
ما إن أطللت حتى رأيت ما لم أكن أتوقع ....
هذا المشهد لم يجل بخاطري ....

عائشة ..
زوجتي ....

ساجدة إلى القبلة ..
تتودد لله تعالى ..
تبكي بين يديه ..
تبكي وتشهق ....
تدعو وتتحرق ..
ترجو وتتشوق ..
..
لا تتميز منها الهمسة والشهقة ..
والمناجاة والأنين .
ظلت ساجدة طويلا ..
ثم رفعت جالسة ..
الباب في قبلتها ...
وقع بصرها علي ....
انتبهت لوجودي ............
سجدت سجدة فلم تطل السجود ..
وجلست ثم سلمت ....
............ ....
أقبلت إلي مرحبة ....

كنت قد انخرطت في البكاء .... وكم استصغرتُ شأني أمام هذه البكاءة الساجدة لربها

اقتربت مني ..
وضعت يدها الحانية على صدري ..
جلسنا ..

أحسست أني ولدت من جديد ....
استسلمت للسباحة في بحر الذكريات ....
شريط الذكريات ..
منذ ذهبت إلى بيتها لأطلب يدها ....

هذه ثمرة من ثمار التربية على التقوى والالتزام الصادق ....
هذه ثمرة أب يتبتل إلى الله عالى في أيام الاعتكاف ..
حتى لا يجد وقتا يتكلم فيه في أمر زواج بنته ....
وأم تأبى أن تخوض مع ضيفاتها في حديث لا فائدة منه ولا طائل من ورائه ....
وأخ لا يهتم بسفاسف الأمور ولا يستفيض فيها ..
ويتودد إلى صهره بكل وسائل التودد ..
وأخت تراجع معها كل ليلة متشابهات القرآن ..

أيقظني صوتها الحاني :

* أين ذهبت ؟؟
- ذهبت فيك ..
وذهبت إليك ..
ولكني أبدا ما ذهبت عنك ....

رفعت بري إليها ....
ساحرة ..
مشرقة ....
- عائشة ..
بارك الله فيك ....
هذا السلوك الذي رأيته الليلة لم أره من قبل طوال هذا الشهر ..
حتى طافت بي الظنون ..
* أي سلوك ..
- قيامك بالليل ..
وبكاؤك لله ..و ....
قاطعتني : زوجي الحبيب ..
وهل كنت تنتظر مني أن أقوم الليل في أول شهر لزواجنا ؟؟
إن غاية قربي إلى الله في هذه الفترة الماضية هو أن أتودد لك وأتقرب منك ..
وأتجمل بين يديك ..
حتى لا ترى مني موضعا إلا أحببتني به ....
وهذا هو أفضل ما تتقرب الزوجة به لربها في أول زواجها ..

- لكن .........
لكنك لم تأمريني بصلة رحم ولا زيارة أهل طول الفترة الماضية ....
ابتسمت ..
- كيف أوجهك لشيء من هذا والشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم ؟؟؟
ما يدريني أن يزين لك أنني أريد أن تبتعد عني لحظة من الزمان ؟؟ لكنك حينما كنت تزور أهلك وتبرهم كنت أنا سعيدة من داخلي بصنيعك ..
لكن دون أن أظهر لك ..
فلما سافرتَ علمت أنا أن الحياة الطبيعية قد بدأت فرجعت لما كنت فيه قبل الزواج ..
ومن الآن .. استعد للإستيقاظ بالليل ..
( ضاحكة بحنان ) وإلللللا ..
صببت على وجهك الحلو هذا كوب الماء ....
تنفست بعمق ....
ثم واصلت ..
* لكن ..
لي عليك عتاب ..
قلت بلهفة : ما هو ؟؟
قالت : حينما تسافر بعد ذلك وترجع بالسلامة ....
حاول تقدم علينا بالنهار وليس بالليل ..
- ولماذا ؟؟
قالت : هذا هو الأدب النبوي الكريم للمسافر ..
أليس النبي يقول : "إذا رجع أحدكم من سفره فلا يطرق أهله ليلا حتى تمتشط الشعثة وتستحد المغيبة "
تفرستها ....
قلت وقد أذهلني الحديث :
- الشعثة ؟؟ والمغيبة ؟؟
- نعم ..

الشعثة والمغيبة هي التي لم تهتم بجمالها في وقت سفر زوجها ..
وهذا هو المفترض في الزوجة الصالحة الأمينة ..
هي تتزين لزوجها ..
فإذا سافر تركت التزين كله لعدم وجود الداعي له ..
فإذا رجع نهارا كان عندها الوقت لذلك ....

تنفست الصعداء ..

أنت أبهى الآن في عيني من كل جميل

( قلتها في نفسي )

أدركت أنني أملك أعظم كنوز الأرض قاطبة ..
نعم ..
هي خير متاع الدنيا ..
هذه هي ثمار أسرة آثرت الالتزام مهما كان غريبا على الناس ....
قال لي صاحبي :
ومن يومئذ ..
منذ عشرين عاما ..
وأنا في سعادة تامة وههناءة عامة ..
وخير وافر وبر زاخر ..
وذرية طيبة أحسنت أمهم تربيتهم على الطاعة واالإخلاص ..و ..

قاطعته :

( رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا )

ستتأثر وتتمنى أن تعيش نفس الموقف

استيقظت فجأة ولم تجــد حبيبــها بجوارهــا

أسرعت وارتدت ثوبها وركضت تبحث عنه في أرجاء البيت

فسمعت صوت بكاءٍ خافــت ، بدأت تتحس خطاها

... ...

ونظرت من نافذة النور الخافتة من تلك الغرفـة

فوجدتــه يصلي ويبكـــي

أدركت عجـزها وعادت لسريرها تبكـــي أنها لم تحقق غايته ومراده..~

وحينمــا دخــل إلي جانبــــها تظاهـــرت بالنـــوم كي لا توجـع قلبـه واحساسـه..

إلى أن فاجئها ومـد يده تحـــت جفنـــها ومســـح دمعــــها ..~

وهمــس بصوتـه الملائكـــي ..

حبيبــــتي : لقد شممـت رائــحة عطـرك من خلــف الأبواب.

أجابت بكل حنيــة :

وسمعت صلاتك حبيبـــي لربي فأدركت عجزي أنني لم أحقق أمنيتـك بطــفلٍ صغيــر مني.

نــظر إليــها بدهـــشة ملؤهــا الحب والجنون ..~

لم أكن أبكــي لعجــزك حبيبــــتي ،

وإنمــــا بكيـــت لأنني استيقظـت على كابــوس مخيف وجدتـك فيــه تفارقيــــني ،

فقمت سريعا لاصلي لربي كي يحفظــك لــي

أحبـــك يا طفلـــتي الصغيــــرة —

ريجيم صحي ومتنوع يساعد في انقاص الوزن

هذا الريجيم صحي ومتنوع منقول من احدى عيادات التغذية والذي يساعد في انقاص الوزن 3 كجم ب 10 أيام فقط ولا يؤدي الى ترهل الجسم وتأكدي عزيزتي من التالي قبل الريجيم :

1- التأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية لديك : فقر دم أو غيره.

2-معرفة أن هذا الريجيم سيستمر لمدة 10 أيام لن تتناولي فيها إلا 800 سعرا حراريا يوميا.

3- تناول 20 جراما من الخضراوات يوميا لتجنب الإمساك.

4- شرب 8 أكواب ماء يوميا.

5- ممارسة رياضة او المشي أو السباحة أثناء الريجيم لزيادة سرعة الاحتراق.

ملاحظة : مسموح باضافة ملعقة زيت نباتي يوميا لاحدى الوجبات ويمنع اضافة السكر الى الأطعمة اذا حبيتي حبة واحدة سكر دايت في اليوم

اليوم الأول

الإفطار: - كاس عصير برتقال - بيضة مسلوقة - قطعة خبز أسمر.

الغداء: - سمكة مقلية او مشوية - طبق سلطة خضراء- ربع رغيف أسمر أو 3 ملاعق أرز أبيض.

العشاء: - طبق خضراوات.

اليوم الثاني

الإفطار: - كاس عصير برتقال - طبق صغير كورن فليكس خاص برجيم + كاس حليب خالي الدسم.

الغداء: - طبق شوربة طماطم - قطعة هامبورجر مشوي - نصف رغيف اسمر - ورقتان من الخس.

العشاء: - طبق دجاج بالكاري - ملعقتان من الأرز .

اليوم الثالث

الإفطار: - عصير برتقال - قطعة توست أسمر - قطعة جبن أبيض.

الغداء: - قطعة ستيك - ربع رغيف أسمر- طبق سلطة.

العشاء: - بيضة مسلوقة - قطعة جبن - ربع رغيف أسمر.

اليوم الرابع

الإفطار: - نصف رغيف أسمر - قطعة جبن أبيض- تفاحة متوسطة.

الغداء: - 5 أصابع سجق( نقانق)- نصف أسمر.

العشاء: - بيضة مسلوقة - قطعة جبن خال من الدسم.

اليوم الخامس

الإفطار: - بيضة مسلوقة- قطعة خبز أسمر.

الغداء: - صدر دجاجة مشوية- طبق صغير سلطة- ثمرتان من الفاكهة.

العشاء: - كوب لبن.

اليوم السادس

الإفطار: - عصير برتقال- بيضة مقلية - قطعة خبز أسمر.

الغداء: - نصف رغيف أسمر - 5 أصابع كفتة مقلية بدون شحم - سلطة خضراء.

العشاء: - قطعة سمك مشوية- ربع رغيف اسمر - ثمرة فاكهة.

اليوم السابع

الإفطار: - عصير برتقال - بيضة مقلية - قطعة خبز أسمر.

الغداء: - 2 قطعة بفتيك لحم - نصف رغيف أسمر - خضار سوتيه.

العشاء: - 3 ملاعق فول - ربع أسمر.

اليوم الثامن

الإفطار: - بيضة مسلوقة - قطعة خبز أسمر.

الغداء: - قطعة روست بيف - ربع رغيف عيش - طبق سلطة.

العشاء: - عصير برتقال- قطعة توست أسمر - قطعة جبن أبيض.

اليوم التاسع

الإفطار: - كوب عصير برتقال - طبق صغير كورن فليكس + كوب حليب خالي الدسم.

الغداء: - 1 سمكة مقلية- طبق سلطة خضراء - ربع رغيف أسمر - 3 ملاعق أرز .

العشاء: - بيضة مسلوقة - قطعة خبز أسمر.

اليوم العاشر

الإفطار: - عصير برتقال - بيضة مقلية - قطعة خبز أسمر.

الغداء: - 1 قطعة بفتيك لحم - نصف رغيف عيش - خضار سوتيه.

العشاء: - عصير برتقال - قطعة توست أسمر - قطعة جبن أبيض.